S temi nasveti bo vsaka hoja lažja

Ko se sprehajamo, nam nekatere drobne stvari lahko hojo spremenijo v manj prijetno. · Slovenske novice · 1d

sprehod rekreacija hoja za rekreacijo hoja hitra hoja pohodništvo objavi tvitaj

En kilometer hoje na dan je zelo malo, pomaga pa zelo veliko

En kilometer na dan polepša vsakdan in odžene zdravnika stran. Ne verjamete? Poskusite ... · Slovenske novice · 3d

gibanje hrbtenica hoja zdrav način življenja hitra hoja objavi tvitaj

Spoznajte enega najboljših načinov za kurjenje kalorij (Povsem preprosto je!)

Če hujšate, morate obvezno poznati ta trik. S hojo lahko shujšamo in taka oblika hujšanja je zelo učinkovita, pojasnjuje strokovnjakinja za fitnes Denise Austin. "Hoja je eden najhitrejših in najpreprostejših … · Aktivni.si · 1t

hoja poraba zdravo življenje kalorije objavi tvitaj

Če zjutraj počnete te stvari, ste čez dan bolj utrujeni

Ali zjutraj počnete katero izmed naslednjih stvari? To vam znižuje raven vaše energije čez dan! Naše jutranje navade določajo ton za preostanek dneva - in ravno zato nekatere naredijo več … · Sensa · 2t

objavi tvitaj

Tako boste pri hoji porabili 60 odstotkov več kalorij

Hoja je idealna telesna aktivnost za skoraj vse ljudi, saj je cenovno ugodna, hitra in privlačna rekreacija, za katero ne potrebujete preveč opreme, niti denarja! Da bi bili fit in … · Vizita.si · 2t

hoja poraba kalorij telesna aktivnost objavi tvitaj

STE ZADOSTI TELESNO AKTIVNI? Že toliko je dovolj, da zmanjšate tveganje za srčni infarkt in demenco

Ve se, da je vsaka telesna aktivnost boljša kot nič, vendar bi si morali prizadevati doseči dovolj telesne aktivnosti, da zagotovite optimalno delovanje telesa. Nedavna raziskava strokovnjakov je potrdila to … · Regional · 3t

• To je najmanjša količina telesne aktivnosti, ki bi jo morali narediti vsi · Vizita.si · 3t

aktivnost minimalna telesna aktivnost objavi tvitaj

2 novici

Zato je hitra hoja najboljša vadba za hrbet

Ta pristop priporočam vrhunskim ter rekreativnim športnikom, še posebno pa tistim, ki jih pestijo ponavljajoče se poškodbe brez jasno definiranega vzroka. · Slovenske novice · 3t

boleč hrbet hoja hrbtenica šport in rekreacija hitra hoja objavi tvitaj